自考“心理治療”筆記(12)
自考“心理治療”筆記(12)
?。?)了解問題行為的反應并將問題行為反應具體化??删唧w分為:
1)行為方面――包括來訪者的言行表現(xiàn),如強迫動作等;
2)認知方面――來訪者對此是如何想的,如自丙、無奈等;
3)情緒方面――來講得在問題行為發(fā)生的過程中及其前后的情緒體驗,如焦慮、恐懼等;
4)軀體方面――來訪者身體上的感受及癥狀,如呼吸急促、心理加快等。
?。?)分析問題行為所帶來的實際后果,洞察其背后 的實際意義及功能。
問題行為可能傳經給來訪者及他人帶來的實際后果又可以分為以下幾個方面:
其一,問題行為會使來訪者得到某種積極的獲益與需要的滿足。
其二,問題行為可以使來訪者避免某種消極的情況或事件的出現(xiàn)。
其在,問題行為的發(fā)生還可能使他人為來訪者做某些事。
此外,對問題行為所帶來的后果還可以從后果的獲益性或一級獲益性與二次獲益性來分析。
4.獲益性包括,產生了問題行為本身會給該來訪者帶來什么好處,不產生問題行為會使來訪者失去什么好處;或者說,產生了問題行為會使來訪者能避免什么壞處,而不產生問題行為則會給來訪者帶來什么不利之處。
第四節(jié)行為治療的常用技術與方法
一、放松訓練(重點)
1.漸進發(fā)一肌肉放松方法
2.肌肉緊張/放松方法
3.呼吸放松方法
4.其他放松方法
?。?)冥想放松
?。?)引導意象性放松
(3)催眠放松
?。?)生物反饋放松方法
二、系統(tǒng)脫敏
1.系統(tǒng)脫敏,是指通過秩序漸進的過程逐步消除焦慮、恐怖狀態(tài)及其他不適反應(武漢自考)的一種行為療法。它是由沃爾佩首創(chuàng)的,稱作“交互抑制療法”或“對抗性條件反射”。
2.系統(tǒng)脫敏技術主要包括三個程序,即:
?。?)幫助來訪者學會一種與焦慮反應相對抗的松馳反應并可熟練掌握;
(2)將來訪者的各種不適反應,根據嚴重的程度按由弱到強的次序排列,即確定其等級;
?。?)按不適反應的等級逐漸加油引起不良反應的刺激強度,同時要求來訪者全身放松。具體步驟是:
1)讓來訪者掌握自我放松的技術
2)建立引起焦慮與恐懼不良反應情境及情緒感受的等級層次。主觀程度可用主觀感覺尺度來度量,即SUD。
3)脫敏治療的實施。
具體方法可包括:
?、傧胂笙到y(tǒng)脫敏
當前一事件的SUD下降達到標準之后,再對下一個等級的引發(fā)焦慮事情進行了同樣的脫敏訓練。要完成整個的脫敏訓練治療,往往需要多次的連續(xù)治療,通常每次的治療時間在30分鐘左右;脫敏訓練所涉及的等級事情一般不宜過多。
?、诂F(xiàn)實系統(tǒng)脫敏。也稱接觸脫敏法,整個操作過程與想象系統(tǒng)脫敏類似,只是讓來訪者在真實的情境中進行了脫敏。
三、厭惡療法又稱為對抗素性條件反射治療,是將某種負性(不愉快)刺激及厭惡反應一來訪者的非適應性行為(要矯正的行為)結合起來,從而使來訪者因感到厭惡而最終放棄該行為。
1.電擊厭惡治療
2.藥物厭惡治療
3.機械厭惡治療
4.想象厭惡治療
2.部分稿件來源于網絡,如有不實或侵權,請聯(lián)系我們溝通解決。最新官方信息請以湖北省教育考試院及各教育官網為準!
-
222023-03湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱匯總湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱匯總
-
222023-03湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第九章湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第九章
-
222023-03湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第八章湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第八章
-
222023-03湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第七章湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第七章
-
222023-03湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第六章湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第六章
-
222023-03湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第五章湖北自學考試低幼兒童文學課程考試大綱:第五章
已幫助10w萬+意向學歷提升用戶成功上岸
-
毛澤東思想概論
培訓優(yōu)勢:課時考點精講+刷題+沖刺,熟練應對考試題型。全程督促學習,安排好學習計劃。 毛澤東思想概論...自考培訓 -
英語二
本課程既是一門語言實踐課程,也是拓寬知識、了解世界文化的重要素質課程,它以培養(yǎng)學習者的綜合語言應用能力為目標,使他們在學習、工作和社會交往中能夠使用英語進行有效的交流。 英語二...自考培訓 -
馬克思主義基本原理概論
本書包括兩個部分:自學考試大綱和基本原理。主要內容有,馬克思主義是關于工人階級和人類解放的科學,物質世界及其發(fā)展規(guī)律,認識的本質及其規(guī)律,人類社會及其發(fā)展規(guī)律,資本主義的形成及其發(fā)展,資本主義發(fā)展的歷史進程,社會主義社會及其進程,共產主義社會及其進程等。 馬克思主義基本原理概論...自考培訓 -
思想道德修養(yǎng)與法律基礎
《思想道德修養(yǎng)與法律基礎》課具有鮮明的政治性、思想性、理論性、針對性、科學性、知識性以及實踐性和修養(yǎng)性。它包羅政治、思想、道德、心理本質、學習成才和法律本質等內容,指導和回答大學生在人生、抱負、信念等方面遍及關心和迫切需要解決的問題。 思想道德修養(yǎng)與法律基礎...自考培訓 -
中國近代史綱要
“中國近現(xiàn)代史綱要”全國高等教育自學考試指定教材,依據中央審定的普通高等學校“中國近現(xiàn)代史綱要”編寫大綱以及馬克思主義理論研究和建設工程重點教材《中國近現(xiàn)代史綱要》,結合自學考試的特點設計了十章,集中講述1840年鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)一直到2007年中國共產黨第十七次全國代表大會召開的160多年的中國近現(xiàn)代歷史。 中國近代史綱要...自考培訓
掃一掃關注微信公眾號
隨時獲取湖北省自考政策、通知、公告以及各類學習資料、學習方法、課程。