2020年湖北第二師范學(xué)院專升本休閑體育專業(yè)考試大綱

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《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》考試大綱

一、考試科目名稱：《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》

二、考試方式：閉卷

三、考試時(shí)間：90分鐘

四、試卷結(jié)構(gòu)：總分100分。其中填空題10分，單項(xiàng)選擇題10分，判斷題10分，名詞解釋20分，簡(jiǎn)答題28分，論述題22分。

五、參考書目

《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》（第三版），鄧樹勛、王健、喬德才、郝選明主編，北京：高等教育出版社，2015年4月第3版。

六、考試的基本要求

    本課程包括基礎(chǔ)部分和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分，基礎(chǔ)部分是支撐運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分的理論基礎(chǔ)。要求學(xué)生按照教材各章學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)真學(xué)習(xí)各章內(nèi)容。掌握基礎(chǔ)部分和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分主要知識(shí)點(diǎn)，能較熟練把基礎(chǔ)部分的知識(shí)點(diǎn)用于解決運(yùn)動(dòng)實(shí)踐問(wèn)題。

七.考試范圍

考核知識(shí)及要求

緒論
   了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)概念.研究對(duì)象，研究?jī)?nèi)容及研究方法。
 

第一章  肌肉活動(dòng)
 1.熟悉肌原纖維的結(jié)構(gòu)
 2.熟悉興奮和興奮性的概念
 3.了解靜息電位.動(dòng)作電位的概念
 4.熟悉神經(jīng)肌肉接點(diǎn)的結(jié)構(gòu)
 5.熟悉縮短收縮.拉長(zhǎng)收縮和等長(zhǎng)收縮的定義

第二章  能量代謝
 1.了解能量的直接和間接來(lái)源物質(zhì)
 2.熟悉肌肉活動(dòng)能量供應(yīng)的三個(gè)系統(tǒng)
 3.了解主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目供能特點(diǎn)

第三章 神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能
 1.了解視網(wǎng)膜的感光系統(tǒng)
 2.了解前庭器官功能
 3.掌握牽張反射、狀態(tài)反射的概念及其在運(yùn)動(dòng)中的意義

第四章 內(nèi)分泌調(diào)節(jié)
 1.理解內(nèi)分泌功能軸

2.熟悉“應(yīng)激”和“應(yīng)急”的生理機(jī)制

3.了解甲狀腺激素.生長(zhǎng)激素

第六章 血液與運(yùn)動(dòng)
 1.了解血液的組成與理化特性
 2.掌握氧解離曲線的特征和生理意義
 3.熟悉滲透壓、血紅蛋白氧飽和度等概念
 

第七章 呼吸與運(yùn)動(dòng)
 1.掌握肺通氣，肺換氣，肺活量，時(shí)間肺活量，肺泡通氣量概念
 2.了解氣體交換過(guò)程
 3.熟悉通氣/血流比值的概念

第八章 血液循環(huán)與運(yùn)動(dòng)
 1.熟悉心肌生理特性
 2.掌握心動(dòng)周期.每搏輸出量.每分輸出量.射血分?jǐn)?shù)概念
 3.了解影響心輸出量的因素
 4.掌握血壓的概念
 5.了解血液重新分配及運(yùn)動(dòng)員心臟

第九章 消化、吸收與排泄
 1.熟悉腎小球的濾過(guò)作用

第十章 身體素質(zhì)
 1.熟悉肌肉力量、速度、無(wú)氧耐力、有氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)
 2.熟悉肌肉力量訓(xùn)練的若干生理學(xué)原則
 3.掌握需氧量、吸氧量、氧虧、運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗、最大攝氧量、無(wú)氧閾概念
 4.掌握幾種有氧訓(xùn)練的方法

第十一章 運(yùn)動(dòng)與身體機(jī)能變化
 1.掌握運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體五個(gè)機(jī)能狀態(tài)
 2.掌握極點(diǎn).第二次呼吸、運(yùn)動(dòng)性疲勞、超量恢復(fù)等概念

第十二章 運(yùn)動(dòng)技能的形成
 1.掌握運(yùn)動(dòng)技能形成的四個(gè)階段
 

第十三章 年齡.性別與運(yùn)動(dòng)
 1.了解兒童少年發(fā)育特點(diǎn)
 

第十四章  肥胖.體重控制與運(yùn)動(dòng)處方
 1.了解肥胖的分類與診斷指標(biāo)

2.熟悉運(yùn)動(dòng)處方要素及制定運(yùn)動(dòng)處方

《田徑》考試大綱

一、考試科目名稱：《田徑》

二、考試方式：面試

三、考試時(shí)間：120分鐘

四、項(xiàng)目結(jié)構(gòu)：總分100分。其中100米跑技評(píng)25分、100米跑達(dá)標(biāo)25分、立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)25分，雙手前拋實(shí)心球達(dá)標(biāo)25分。

五、參考書目

《田徑》，李鴻江主編，高等教育出版社，第三版。

《田徑》，劉建國(guó)主編，高等教育出版社，第三版。

六、考試的基本要求

本課程內(nèi)容廣泛，涉及跑、跳、投三類項(xiàng)目，各項(xiàng)目之間既有技能的相互促進(jìn)作用又有技能的負(fù)遷移現(xiàn)象。要求學(xué)生按照教材各章的學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)真學(xué)習(xí)各章內(nèi)容，在全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上理解田徑學(xué)科知識(shí)體系基本思想和方法，不斷提高自身的運(yùn)動(dòng)技能水平，并在課后加強(qiáng)體能訓(xùn)練，具備良好的協(xié)調(diào)性、突出的速度和爆發(fā)力等身體素質(zhì)。能針對(duì)中小學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)科認(rèn)知特點(diǎn)，完善中小學(xué)田徑項(xiàng)目教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程。

七、考試范圍

考核知識(shí)及要求

第一章  100米跑

1.掌握蹲踞式起跑技術(shù)，支撐穩(wěn)固，便于發(fā)力；

2.掌握加速跑技術(shù)，加速積極；

3.掌握途中跑技術(shù)，步幅開闊；

4.掌握沖刺跑技術(shù)，保持較高速度；

5.掌握撞線技術(shù)，軀干迅速抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面。

第二章  立定跳遠(yuǎn)

1.掌握預(yù)擺技術(shù)，便于發(fā)力；

2.掌握起跳技術(shù)，蹬地積極迅速；

3.掌握騰空技術(shù)，軀干舒展；

4.掌握落地緩沖技術(shù)，收腹舉推，重心迅速前移。
 

第三章  雙手前拋實(shí)心球

1.掌握握持球技術(shù)，牢靠控制實(shí)心球；

2.掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)，站位合理，重心穩(wěn)定；

3.掌握預(yù)擺技術(shù)，軀干形成反弓，超越器械動(dòng)作明顯；

4.掌握最后發(fā)力技術(shù)，有明顯的鞭打動(dòng)作；

5.掌握維持身體平衡技術(shù)，實(shí)心球出手后能較好維持身體的平衡。



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