2021年湖北自考烹飪營養(yǎng)學課程考試大綱

第一部分  課程性質(zhì)與目標
一、課程性質(zhì)與特點

《烹飪營養(yǎng)學》是高等教育自學考試酒店管理（?？疲I(yè)的專業(yè)核心課程，是以營養(yǎng)學基本原理為基礎，指導烹飪實踐的一門應用性學科，也可用于指導餐飲業(yè)從業(yè)人員及廣大營養(yǎng)保健愛好者的日常健康飲食。

通過本課程的學習，學生將了解人體的營養(yǎng)過程與能量平衡的一般規(guī)律，領會食物營養(yǎng)和健康飲食與人體健康的關系，掌握在傳統(tǒng)烹飪技藝中融入合理烹飪的方法和原理的能力，對于其專業(yè)學習及工作實踐均具有重要的指導作用。

二、課程目標與基本要求
學習本課程，學生應掌握人體的能量需要及七大營養(yǎng)素的基本理論知識，了解人體對各營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收及利用過程，熟悉各營養(yǎng)物質(zhì)的生理功能、食物來源及其與人體健康的關系，從而能夠運用基本理論知識指導不同人群進行合理飲食。其次，學生應掌握各類烹飪原料營養(yǎng)價值的一般規(guī)律，食物營養(yǎng)價值的評價方法，以及烹飪過程中減少原料營養(yǎng)價值下降的措施，以使學生具備合理搭配膳食、科學烹飪及編制食譜的能力，并要求學生要善于思考，將課程的理論知識用于解決烹飪實踐中的營養(yǎng)問題。
三、與本專業(yè)其他課程的關系
本課程與烹飪原料學、烹飪化學、烹飪衛(wèi)生與安全學、中醫(yī)飲食保健等課程有密切聯(lián)系，具備基礎化學知識，了解烹飪原料特性，了解基本烹飪工藝與烹飪衛(wèi)生要求，將有利于更好的理解與掌握本課程的理論知識，并將其運用于實踐中。
第二部分  考核內(nèi)容與考核目標
第一章 營養(yǎng)與健康
一、學習目的與要求
掌握營養(yǎng)相關基本概念；理解營養(yǎng)與健康的關系；了解營養(yǎng)學的發(fā)展歷程，烹飪營養(yǎng)學的研究目的和研究范圍；領會營養(yǎng)對維持人體健康的重要性及烹飪營養(yǎng)學的研究意義。
二、考核知識點與考核目標
（一）營養(yǎng)相關概念（重點）
識記：營養(yǎng)、營養(yǎng)素、合理營養(yǎng)的基本概念；
理解：合理營養(yǎng)的意義；
應用：注重合理營養(yǎng)；
（二）烹飪營養(yǎng)學（次重點）
識記：烹飪營養(yǎng)學概念；
理解：烹飪營養(yǎng)學研究目的、研究范圍；
（三）營養(yǎng)與健康的關系、營養(yǎng)學及其發(fā)展歷程（一般）
識記：營養(yǎng)學概念
理解：營養(yǎng)與健康的關系、營養(yǎng)學的發(fā)展歷程；
第二章 能量
一、學習目的與要求
掌握三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的能量系數(shù)，人體的能量消耗，肥胖的防治；了解人體的能量需要量及其確定方法，肥胖的形成原因、判定及危害；熟悉能量的主要食物來源；領會能量平衡的意義。
二、考核知識點與考核目標
（一）能量概述、人體能量的來源與消耗（重點）
識記：能量定義和單位、產(chǎn)能營養(yǎng)素、能量系數(shù)、基礎代謝、食物熱效應；
理解：基礎代謝的影響因素、人體的能量需要量、人體的能量消耗；
應用：能量需要量的計算；
（二）能量代謝與健康（次重點）
識記：能量平衡；
理解：能量平衡的意義、能量過剩與肥胖；
應用：控制能量攝入量；
（三）能量供給量與食物來源（一般）
識記：人體能量需要量的測定方法、能量的主要食物來源；
理解：人體能量需要量的測定原理；
應用：主要提供能量的食物；
第三章 宏量營養(yǎng)素
一、學習目的與要求
掌握蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物的組成特點、分類及生理功能；熟悉蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物的消化、吸收與代謝過程，主要的食物來源，食物蛋白質(zhì)、脂肪營養(yǎng)價值的評價；領會營養(yǎng)素攝入不當對健康的影響，熟悉蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物攝入不足或過剩所引起的疾病及相應的膳食調(diào)控原則。
二、考核知識點與考核目標
（一）宏量營養(yǎng)素的組成、分類及生理功能（重點）
識記：氨基酸的分類、必需氨基酸種類、氨基酸模式、蛋白質(zhì)的互補作用、蛋白質(zhì)的營養(yǎng)學分類及生理功能、脂肪酸的分類、必需脂肪酸種類、脂肪的生理功能、碳水化合物的分類及生理功能、糖醇和膳食纖維的特點；
理解：蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物的組成特點及生理功能；
應用：食物蛋白質(zhì)、脂肪營養(yǎng)價值的評價；
（二）宏量營養(yǎng)素的消化、吸收、代謝及食物來源（次重點）
識記：蛋白質(zhì)、脂類及碳水化合物消化吸收的主要部位、三者的主要食物來源；
理解：蛋白質(zhì)、脂類及碳水化合物在機體中的代謝過程；
應用：宏量營養(yǎng)素的主要食物來源；
（三）宏量營養(yǎng)素與人體健康（一般）
識記：氮平衡概念及意義；
理解：蛋白質(zhì)、脂類及碳水化合物攝入不當時對人體的影響；
應用：相關疾病的營養(yǎng)調(diào)控原則；
第四章 微量營養(yǎng)素
一、學習目的與要求
掌握人體必需的礦物質(zhì)和維生素的缺乏或過多癥及臨床癥狀，礦物質(zhì)和維生素的分類；熟悉各種礦物質(zhì)和維生素的特點、生理功能和食物來源；了解各礦物質(zhì)元素和維生素的吸收與代謝；領悟微量營養(yǎng)素在維持人體健康方面的重要作用。
二、考核知識點與考核目標
（一）維生素和礦物質(zhì)概述及生理功能（重點）
識記：維生素和礦物質(zhì)的分類和特點，不同種類維生素或礦物質(zhì)的缺乏與過量所引起的癥狀；
理解：不同種類維生素和礦物質(zhì)的生理功能；
應用：根據(jù)臨床癥狀判別可能存在的營養(yǎng)素缺乏問題；
（二）維生素和礦物質(zhì)的消化、吸收、代謝、供給量及食物來源（次重點）
識記：常見人體必需維生素和礦物質(zhì)主要食物來源；
理解：常見人體必需維生素和礦物質(zhì)在人體中的代謝過程；
應用：微量營養(yǎng)素的主要食物來源、通過膳食防控營養(yǎng)缺乏癥；
第五章 水和其他膳食成分
一、學習目的與要求
掌握水和膳食纖維生理功能，膳食纖維和植物化學物的定義，膳食纖維的特性、缺乏和過量；熟悉膳食纖維、植物化學物的常見食物來源；理解什么是水缺乏和水中毒，領悟水平衡的重要意義；了解植物化學物的種類、特點及生理功能。
二、考核知識點與考核目標
（一）水（重點）
識記：水的生理功能、需水量及人體水來源；
理解：水平衡、水缺乏、水中毒；
應用：及時適量補充水分，保持人體水平衡；
（二）膳食纖維（次重點）
識記：膳食纖維的定義、種類、特點、生理功能、食物來源；
理解：膳食纖維的缺乏與過量；
應用：適當攝入膳食纖維促進身體健康；
（三）植物化學物（一般）
識記：植物化學物的概念、種類、特點；
理解：植物化學物的生理功能；
應用：選擇攝入植物化學物含量豐富的食物；
第六章 原料的營養(yǎng)價值
一、學習目的與要求
掌握各類烹飪原料營養(yǎng)價值的一般規(guī)律，食物營養(yǎng)價值的評定方法；領會食物營養(yǎng)價值的相對性，食物營養(yǎng)價值評定的意義；了解食用油脂、調(diào)味品及飲料的營養(yǎng)價值。
二、考核知識點與考核目標
（一）原料營養(yǎng)價值評定（重點）
識記：原料營養(yǎng)價值評定的內(nèi)容；
理解：原料營養(yǎng)價值評定的意義；
應用：科學地評價食物的營養(yǎng)價值；
（二）各類烹飪原料的營養(yǎng)價值（次重點）
識記：動物性原料、植物性原料及食用油脂的營養(yǎng)價值特點；
理解：食物營養(yǎng)價值的相對性；
應用：根據(jù)需要合理選擇食材；
（三）調(diào)味品和飲料的營養(yǎng)價值（一般）
識記：常見調(diào)味品和飲料的營養(yǎng)價值特點；
理解：調(diào)味品和飲料的營養(yǎng)功能；
應用：適當使用調(diào)味品和飲料；
第七章 營養(yǎng)與科學烹飪
一、學習目的與要求
掌握烹飪過程中減少原料營養(yǎng)價值下降的措施；熟悉不同烹飪方式對原料營養(yǎng)價值的影響；理解各種營養(yǎng)素在熱加工、非熱加工過程中的變化。
二、考核知識點與考核目標
（一）烹飪中避免食材營養(yǎng)價值下降的措施（重點）
識記：烹飪中避免食材營養(yǎng)價值下降的措施；
理解：各措施的實施原理；
應用：科學烹飪；
（二）不同烹飪方法對營養(yǎng)素的影響（次重點）
識記：不同烹飪方法對食材營養(yǎng)價值的影響；
理解：影響原理；
應用：選擇對食材營養(yǎng)價值影響小的烹飪方法；
（三）營養(yǎng)素在熱加工過程中的變化、非熱加工對原料營養(yǎng)價值的影響（一般）
識記：蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)在食品加工過程中的變化；
理解：熱加工對營養(yǎng)素的影響；
應用：分析食品在加工前后的營養(yǎng)變化；
第八章 營養(yǎng)與平衡膳食
一、學習目的與要求
掌握中國居民膳食指南2016版的核心內(nèi)容，計算法編制食譜；熟悉中國居民平衡膳食寶塔2016版主要內(nèi)容；理解平衡膳食及其基本要求；了解世界不同膳食結(jié)構(gòu)類型，現(xiàn)階段中國居民膳食結(jié)構(gòu)特點。
二、考核知識點與考核目標
（一）中國居民膳食平衡膳食模式、食譜設計（重點）
識記：中國居民膳食指南2016版核心內(nèi)容、食譜編制方法；
理解：中國居民平衡膳食模式；
應用：參照中國居民膳食指南指導人群合理飲食、計算法編制食譜；
（二）平衡膳食原理（次重點）
識記：平衡膳食定義、基本要求；
理解：平衡膳食的意義；
應用：參照平衡膳食的基本要求搭配膳食；
（三）膳食結(jié)構(gòu)（一般）
識記：世界不同膳食結(jié)構(gòu)類型及特點、現(xiàn)階段我國居民的膳食結(jié)構(gòu)、我國居民膳食結(jié)構(gòu)存