2017年自考學(xué)習(xí)：掌握高效記憶法則(2)

2017年自考學(xué)習(xí)：掌握高效記憶法則(2)

 1、書到底怎么看，有些同學(xué)考完考試之后，教材還幾乎是新的，這很難想象他們能順利通過(guò)考試，我個(gè)人認(rèn)為：“書讀三遍，其功自成”

第一遍泛讀

先翻開(kāi)目錄，仔細(xì)看一下分布，了解全書的結(jié)構(gòu)，在腦子里形成一個(gè)教材的脈絡(luò)，然后再開(kāi)始閱讀。泛讀的意思就是并不要求一定要把看到的內(nèi)容都背誦下來(lái)，只是做到有個(gè)印象，理解性的記憶。然后要到網(wǎng)上去找些資料來(lái)抓重點(diǎn)。網(wǎng)上自考的資料非常多，但串講資料的質(zhì)量卻相去甚遠(yuǎn)，有些是教授多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，有些是自考同學(xué)自己整理的重點(diǎn)筆記，其實(shí)我認(rèn)為，一份資料的優(yōu)劣并不取決于整理者的水平，而更多是取決于這份資料對(duì)整理者的意義，這就是為什么有些時(shí)候自考同學(xué)整理的資料反而比較受們給的資料更“好”，無(wú)非是多用了一些心思而已。而如何分辨資料的好壞，以免浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，就成了我們首先要解決的問(wèn)題。對(duì)于資料的好壞，分辨起來(lái)很簡(jiǎn)單，拿出整理好的考試重點(diǎn)分布表，看一下這份串講的涵蓋情況，如果有一份資料如果他的內(nèi)容涵蓋了一次考試90%的內(nèi)容，這是否是一份好資料那?我個(gè)人認(rèn)為，他可甚至可能不如一份只覆蓋每次考試70%內(nèi)容的一份資料，因?yàn)槭褂眠@種資料復(fù)習(xí)的風(fēng)險(xiǎn)太大了，萬(wàn)一資料有些偏頗，情況就很糟糕了，雖然總結(jié)精簡(jiǎn)是必要的，但有時(shí)候也不能一味求簡(jiǎn)，這樣很可能本末倒置，反而加大了考試的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)你已經(jīng)整理好的分布表與串講資料對(duì)照，把該補(bǔ)充的知識(shí)要點(diǎn)，畫在書上或?qū)懺谂赃叄绻胤讲粔蚩梢詫懺诩磿r(shí)貼然后貼在旁邊，就樣就可以勾劃出全書所有的考核重點(diǎn)，通過(guò)這種方法，把一些不重要的內(nèi)容剔出去，將為下一步的背記打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)......點(diǎn)擊查看全文:>>>>經(jīng)驗(yàn)交流《自考學(xué)習(xí)如何高效用腦？》

2、自考學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)而辛苦的過(guò)程，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識(shí)記效果呢?自考網(wǎng)小編認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在“科學(xué)”二字上好好動(dòng)腦筋，提高記憶的科學(xué)性。

       一、求理解

俗話說(shuō)，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來(lái)講，一個(gè)人對(duì)所要記憶的知識(shí)，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對(duì)于所學(xué)知識(shí)要搞清弄懂，特別是對(duì)那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。 國(guó)外有人曾作過(guò)研究：對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語(yǔ)意后，大概15一20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機(jī)械記憶，則要近1小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間......點(diǎn)擊查看全文:>>>>經(jīng)驗(yàn)交流《2017年湖北自考復(fù)習(xí)最有效率的讀書記憶法》

3、湖北自考網(wǎng)為考生整理了四種記憶方法教你科學(xué)提高記憶：

1、記憶過(guò)程中，盡量排除外界干擾?？忌鷮W(xué)習(xí)時(shí)最好能專心致志，聚精會(huì)神，盡量減少環(huán)境對(duì)于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識(shí)在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳。

2、多次反復(fù)回憶，加深記憶。對(duì)知識(shí)僅進(jìn)行一次記憶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)習(xí)材料時(shí)在已經(jīng)被記住的基礎(chǔ)上多看幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度，知識(shí)才會(huì)在緊張的考試中被輕松提取?？忌衫贸俗煌üぞ邥r(shí)等片段時(shí)間，回憶復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，加深印象。

3、將多種復(fù)習(xí)手段相結(jié)合，提升記憶樂(lè)趣?？忌梢試L試在一次復(fù)習(xí)中采取多種方式共同記憶，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。考生可根據(jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)造屬于自己的特殊復(fù)習(xí)方式。視聽(tīng)結(jié)合的學(xué)習(xí)方法可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果好得多。

4、科學(xué)用腦，選擇最佳記憶時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。一天中的記憶也有黃金時(shí)間和灰色時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，9時(shí)至11時(shí)、15時(shí)至16時(shí)、19時(shí)至22時(shí)，為 最佳記憶時(shí)間。充分利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果會(huì)比較顯著?？忌⒁饪茖W(xué)用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復(fù)習(xí)期間的營(yíng)養(yǎng)，做好休息?？忌?給大腦休息的時(shí)間，多進(jìn)行體育鍛煉等活化頭腦的活動(dòng)，防止過(guò)度疲勞。此外，保持積極樂(lè)觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。

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