2017年自考學(xué)習(xí)：掌握高效記憶法則(2)

2017年自考學(xué)習(xí)：掌握高效記憶法則(2)

 1、書到底怎么看，有些同學(xué)考完考試之后，教材還幾乎是新的，這很難想象他們能順利通過考試，我個人認為：“書讀三遍，其功自成”

第一遍泛讀

先翻開目錄，仔細看一下分布，了解全書的結(jié)構(gòu)，在腦子里形成一個教材的脈絡(luò)，然后再開始閱讀。泛讀的意思就是并不要求一定要把看到的內(nèi)容都背誦下來，只是做到有個印象，理解性的記憶。然后要到網(wǎng)上去找些資料來抓重點。網(wǎng)上自考的資料非常多，但串講資料的質(zhì)量卻相去甚遠，有些是教授多年的教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)，有些是自考同學(xué)自己整理的重點筆記，其實我認為，一份資料的優(yōu)劣并不取決于整理者的水平，而更多是取決于這份資料對整理者的意義，這就是為什么有些時候自考同學(xué)整理的資料反而比較受們給的資料更“好”，無非是多用了一些心思而已。而如何分辨資料的好壞，以免浪費寶貴的時間，就成了我們首先要解決的問題。對于資料的好壞，分辨起來很簡單，拿出整理好的考試重點分布表，看一下這份串講的涵蓋情況，如果有一份資料如果他的內(nèi)容涵蓋了一次考試90%的內(nèi)容，這是否是一份好資料那?我個人認為，他可甚至可能不如一份只覆蓋每次考試70%內(nèi)容的一份資料，因為使用這種資料復(fù)習(xí)的風險太大了，萬一資料有些偏頗，情況就很糟糕了，雖然總結(jié)精簡是必要的，但有時候也不能一味求簡，這樣很可能本末倒置，反而加大了考試的風險。根據(jù)你已經(jīng)整理好的分布表與串講資料對照，把該補充的知識要點，畫在書上或?qū)懺谂赃?，如果地方不夠可以寫在即時貼然后貼在旁邊，就樣就可以勾劃出全書所有的考核重點，通過這種方法，把一些不重要的內(nèi)容剔出去，將為下一步的背記打好了堅實的基礎(chǔ)......點擊查看全文:>>>>經(jīng)驗交流《自考學(xué)習(xí)如何高效用腦？》

2、自考學(xué)習(xí)是個漫長而辛苦的過程，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識記效果呢?自考網(wǎng)小編認為應(yīng)當在“科學(xué)”二字上好好動腦筋，提高記憶的科學(xué)性。

       一、求理解

俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后，大概15一20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機械記憶，則要近1小時，甚至更長時間......點擊查看全文:>>>>經(jīng)驗交流《2017年湖北自考復(fù)習(xí)最有效率的讀書記憶法》

3、湖北自考網(wǎng)為考生整理了四種記憶方法教你科學(xué)提高記憶：

1、記憶過程中，盡量排除外界干擾。考生學(xué)習(xí)時最好能專心致志，聚精會神，盡量減少環(huán)境對于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會浪費大量時間在一小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果欠佳。

2、多次反復(fù)回憶，加深記憶。對知識僅進行一次記憶是遠遠不夠的，學(xué)習(xí)材料時在已經(jīng)被記住的基礎(chǔ)上多看幾遍，達到熟記、牢記的程度，知識才會在緊張的考試中被輕松提取?？忌衫贸俗煌üぞ邥r等片段時間，回憶復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，加深印象。

3、將多種復(fù)習(xí)手段相結(jié)合，提升記憶樂趣。考生可以嘗試在一次復(fù)習(xí)中采取多種方式共同記憶，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強記憶力?？忌筛鶕?jù)自身特點創(chuàng)造屬于自己的特殊復(fù)習(xí)方式。視聽結(jié)合的學(xué)習(xí)方法可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果好得多。

4、科學(xué)用腦，選擇最佳記憶時間進行學(xué)習(xí)。一天中的記憶也有黃金時間和灰色時間。一般來說，9時至11時、15時至16時、19時至22時，為 最佳記憶時間。充分利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果會比較顯著。考生要注意科學(xué)用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復(fù)習(xí)期間的營養(yǎng)，做好休息。考生要 給大腦休息的時間，多進行體育鍛煉等活化頭腦的活動，防止過度疲勞。此外，保持積極樂觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。

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