自考運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)試題_浙江省2008年1月自考試卷

浙江省2008年1月高等教育自學(xué)考試運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)試題

湖北自考網(wǎng)10月19日整理
課程代碼：00497
一、單項(xiàng)選擇題(本大題共20小題，每小題2分，共40分)
在每小題列出的四個備選項(xiàng)中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1.體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群包括以下哪個項(xiàng)目？(      )
A.足球 B.武術(shù)套路
C.柔道 D.長距離劃船
2．貫徹動機(jī)激勵原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有(      )
A.滿足運(yùn)動員的合理要求 B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃 D.掌握運(yùn)動員的具體情況
3．運(yùn)動員競技狀態(tài)的發(fā)展過程的三個階段依次為(      )
A.形成、保持、消失 B.消失、保持、形成
C.保持、形成、消失 D.形成、消失、保持
4．運(yùn)動訓(xùn)練方法其中一大類是(      )
A.整體控制方法 B.完整訓(xùn)練方法
C.持續(xù)訓(xùn)練方法 D.比賽訓(xùn)練方法
5．賽前訓(xùn)練周負(fù)荷變化的基本特點(diǎn)是(      )
A.提高訓(xùn)練的負(fù)荷量 B.提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度
C.降低訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度 D.提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量
6．運(yùn)動訓(xùn)練的直接目的是(      )
A.探索運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律 B.提高運(yùn)動員的競技能力
C.創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績 D.培養(yǎng)體育人才
7．訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段有(      )
A.按摩 B.輕松愉快的練習(xí)
C.放松訓(xùn)練 D.氣功
8．在全程性多年訓(xùn)練過程的各階段中，______階段是最重要的核心階段。(      )
A.基礎(chǔ)訓(xùn)練 B.最佳競技 
C.專項(xiàng)提高 D.競技保持
9．競技保持階段的首要任務(wù)是(      )
A.提高專項(xiàng)競技能力 B.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練
C.保持和提高心理的穩(wěn)定性 D.訓(xùn)練理論知識的傳授
10．______是發(fā)展力量耐力訓(xùn)練最為重要的因素。(      )
A.練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度 B.練習(xí)的負(fù)荷量
C.練習(xí)的重復(fù)組數(shù) D.練習(xí)的重復(fù)次數(shù)
11．技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性的運(yùn)動項(xiàng)目在需要較長時間去創(chuàng)編新的動作和套路時，全年的訓(xùn)練安排通常采用(      )
A.雙周期安排 B.三周期安排 
C.單周期安排 D.多周期安排
12．區(qū)別對待原則主要是以______作為科學(xué)基礎(chǔ)而確立的運(yùn)動訓(xùn)練中必須遵循的基本準(zhǔn)則。
(      )
A.運(yùn)動員個人特點(diǎn)的多樣性 B.運(yùn)動訓(xùn)練方法手段的多樣性
C.實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)途徑的多樣性 D.運(yùn)動訓(xùn)練組織形式的多樣性
13．在全年訓(xùn)練中，______被采用得最多。(      )
A.基本訓(xùn)練周 B.賽前訓(xùn)練周 
C.比賽周 D.恢復(fù)周
14．周訓(xùn)練計劃內(nèi)容安排的最主要特點(diǎn)是(      )
A.不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排 B.同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排
C.大強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)(武漢自考)容的集中安排 D.訓(xùn)練內(nèi)容的高度專項(xiàng)化
15．______是運(yùn)動訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)。(      )
A.運(yùn)動員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài) B.訓(xùn)練計劃
C.訓(xùn)練目標(biāo) D.訓(xùn)練階段的劃分
16．在采用自身用力的拉伸法進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時，如果運(yùn)動員感到肌肉______時，可以堅持一下。(      )
A.酸痛 B.脹痛 
C.發(fā)麻 D.酸脹
17．短時間重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是(      )
A.負(fù)荷強(qiáng)度小 B.間歇時間不充分
C.負(fù)荷強(qiáng)度大 D.練習(xí)時間長
18．有氧耐力訓(xùn)練的目的在于提高運(yùn)動員機(jī)體______的能力，促進(jìn)有機(jī)體的新陳代謝。
(      )
A.吸收氧氣 B.速度耐力 
C.耐乳酸 D.肌肉耐力
19．戰(zhàn)術(shù)配合水平取決于兩個方面：第一，運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)配合過程中表現(xiàn)出的活動方式的協(xié)調(diào)程度，第二，(      )
A.戰(zhàn)術(shù)意識 B.戰(zhàn)術(shù)知識 
C.戰(zhàn)術(shù)觀念 D.戰(zhàn)術(shù)行動
20．訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練活動的______而確定的組織運(yùn)動訓(xùn)練所必需遵循的基本準(zhǔn)則。
(      )
A.客觀規(guī)律 B.客觀需要 
C.實(shí)戰(zhàn)需要 D.現(xiàn)實(shí)條件

二、填空題(本大題共6小題，每空1分，共10分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
21．反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段有______________、______________、移動目標(biāo)的練習(xí)和選擇性練習(xí)。
22．訓(xùn)練課準(zhǔn)備活動的內(nèi)容包括______________準(zhǔn)備活動和______________準(zhǔn)備活動兩個部分。
23．把握項(xiàng)目的______________是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。
24．競技體育是由______________、______________、運(yùn)動訓(xùn)練、運(yùn)動競賽構(gòu)成的。
25．構(gòu)成重復(fù)訓(xùn)練法的主要因素有______________、負(fù)荷強(qiáng)度及每兩次（組）練習(xí)之間的休息時間。
26．運(yùn)動訓(xùn)練過程的______________與組織實(shí)施的______________是現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點(diǎn)。

三、名詞解釋(本大題共2小題，每小題3分，共6分)
27．競技體育
28．超量恢復(fù)

四、簡答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
29．在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，模擬訓(xùn)練法有哪幾類？
30．貫徹競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)是什么？
31．在訓(xùn)練實(shí)踐中如何貫徹適宜負(fù)荷原則？
32．力量訓(xùn)練的基本方法有哪些？

五、論述題(本大題共2小題，每小題10分，共20分)
33．耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練的主要內(nèi)容和方法是什么？
34．試述技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群運(yùn)動員的訓(xùn)練特點(diǎn)。