自考“心理治療”名詞解釋匯總（2）

　　經(jīng)驗：在以人為中心治療中，羅杰斯所使用的經(jīng)驗概念是指，來訪者在某一時刻所具有的主觀精神世界。其中既包括有意識的心理內(nèi)容，也包括那些還沒有意識到的心理內(nèi)容。

　　自我概念：自我概念主要是指來訪者如何看待自己，是對自己總體的知覺和認識，是自我知覺和自我評價的統(tǒng)一體。包括：①對自己身份的界定，②對自我能力的認識，③對自己的人際關(guān)系及自己與環(huán)境關(guān)系的認識等。自我概念并不總是與一個人自己的經(jīng)驗或肌體的真實的自我相一致的。

　　價值的條件化：指個體為了滿足得到他人積極評價的需要，將生活中重要他人的價值觀念內(nèi)化，變成自我觀念的一部分。其行為不再受機體評價過程的指導，而是受內(nèi)化了的別人的價值規(guī)范的指導，此過程就是價值條件化的過程。

　　真誠：是指治療者在治療關(guān)系中是一個表里一致、真誠、統(tǒng)合的人。真誠是羅杰斯以人為中心療法的一個最重要的條件。治療者適時地自我坦露，是一種真誠的表達。

　　無條件的尊重：是指治療對來訪者絲毫不抱任何企圖和要求，對對方表示溫暖和接納。無條件的尊重是心理咨詢者對來訪者的態(tài)度，也是心理治療的前提。

　　共情：共情是指體驗別人內(nèi)心世界的能力。體會來訪者的內(nèi)心世界有如自己的內(nèi)心世界一般，可是卻永遠不能失掉“有如”這個特質(zhì)就是共情。

　　非指導性心理治療的基礎是羅杰斯對人性的看法。他相信人有自我指導的能力。他認為治療者并不是全知全能的，他對來訪者的問題并沒有現(xiàn)成的答案。他認為只有來訪者最知道他的問題，只有來訪者自己能解決自己的問題，治療者不過起著如同化學反應中的催化劑的作用，協(xié)助來訪者了解自己的問題，促進他的轉(zhuǎn)變。在治療過程中，治療者的態(tài)度最為重要。以人為中心療法是一種非指導性的心理治療。

　　行為療法：是依據(jù)條件反射學說和社會學習理論等行為主義學說為理論基礎，運用正負強化、行為訓練、系統(tǒng)脫敏等行為技術(shù)手段，來校正來訪者問題行為的一種技術(shù)和方法。

　　強化：指行為被緊隨其出現(xiàn)的直接結(jié)果加強的過程。包括正性強化和負性強化。

　　懲罰：指在某種行為發(fā)生后，給予一定的具有減弱某種行為傾向的刺激，如批評、罰款、剝奪等。

　　行為功能分析：是指在進行行為矯正前，對引發(fā)來訪者的問題行為的起因、所帶來的后果以及來訪者在此方面的動機與需求等做出評估，以便對癥下藥，確定來訪者的問題行為和治療的目標與方法。

　　系統(tǒng)脫敏：是指通過循序漸進的過程逐步消除焦慮、恐懼狀態(tài)及其他不適反應的一種行為療法，它是由沃爾佩首創(chuàng)，稱作“交互抑制療法”或“對抗性條件反射”。

　　厭惡療法：又稱對抗性條件反射治療，是將某種負性（不愉快）刺激及厭惡反應與來訪者的非適應性行為（要矯正的行為）結(jié)合起來，從而使來訪者因感到厭惡而最終放棄該行為。厭惡治療在應用的技術(shù)手段上一般可采用：電擊厭惡刺激、藥物厭惡刺激、器械厭惡刺激、想象厭惡刺激。

　　滿灌療法：又稱沖擊療法，是讓來訪者暴露在使其感到強烈恐懼或焦慮情緒的各種不同刺激情境中的一種行為治療方法。滿灌療法在暴露形式上有現(xiàn)實暴露和想象暴露兩種。

　　認知治療 是根據(jù)認知過程影響情感和行為的理論假設，通過認知和行為技術(shù)改變來訪者的不良認知的一類心理療法的總稱。

　　圖式：指過去經(jīng)驗中有組織的知識構(gòu)形，人們用它來解釋新的經(jīng)驗。它是從兒時開始建立起來的一種比較穩(wěn)定的心理特征，是決定對自我和對外部世界如何知覺和編碼的內(nèi)部心理模型。

　　自動式思維：是介于外部刺激事件與個體對事件的情緒反應之間的想法。由于它們總是自動出現(xiàn)在頭腦當中，使得人們的許多判斷、推理象是一些模糊的、跳躍的自動化反應。

　　共同感受：指以問題解決的形式出現(xiàn)的、人們用以解決日常生活問題的知覺和思維過程。具體包括結(jié)合過去經(jīng)驗，對從外界獲取的信息提出問題和假設，進行推理，得出結(jié)論，并加以驗證等一系列過程。

　　規(guī)則：是認知治療中的一個重要觀點，它指個體在成長過程中習得的社會認可的行為準則，人們據(jù)此評價過去、指導現(xiàn)在和預測未來

　　武斷的推論：在缺乏充分證據(jù)或證據(jù)不夠客觀的情況下，僅憑自己主觀感受就草率得出結(jié)論。

　　過度引申：又稱過分概括化。即只根據(jù)個別事件，不考慮其他情況，就對自己或他人做出關(guān)于能力、智力和價值等整體素質(zhì)的普遍性結(jié)論。僅僅根據(jù)一個具體事件就得出一般性結(jié)論。

　　選擇性概括：僅僅根據(jù)個別細節(jié)，不考慮與其相矛盾的地方或其他證據(jù)，就對整個事件做出結(jié)論。

　　“全或無”的思維方式：以絕對化的思考方式對事物作出判斷或評價，要么全對，要么全錯。以這種方式思維的人往往把生活看作是非黑即白的單色世界，認為不可能存在中間的狀態(tài)。

　　夸大或縮?。簩陀^事物作出歪曲的評價，或過分夸大自己的失誤、缺陷，或過分貶低自己的成績、優(yōu)點。

　　個人化：將一切不幸、事故都歸因于自己的過失，并不斷自責。主動為別人的不幸或過失承擔責任。此外，認知歪曲還包括應該傾向、選擇性消極注意等。

　　真實性驗證：是認知治療最為核心的部分。將來訪者的負性自動式思維和錯誤觀念看作是一種假設，然后鼓勵來訪者對其真實性進行檢驗。有兩種具體操作方法：①言語盤問法：②行為實驗

　　精神自我沖突：是患者的意志力和精神癥狀之間的沖突，表現(xiàn)為患者感到不能控制他自認為應該加以控制的心理活動和行為。臨床上往往以有無精神自我沖突狀態(tài)，作為判斷是否神經(jīng)質(zhì)癥的主要依據(jù)。

　　疑病素質(zhì)：即是一種擔心患病的精神上的傾向性。具有疑病素質(zhì)的人精神活動內(nèi)向，內(nèi)省力強，過分追求完美，對自己身心活動狀態(tài)及異常很敏感，被自我內(nèi)省所束縛，總擔心自己的身心健康。

　　精神交互作用：是指因某種感覺偶爾引起對它的注意集中和指向，那么這種感覺就會變得敏銳起來，而這一敏銳的感覺又會更加吸引注意進一步固著于這種感覺，感覺與注意交互作用，彼此促進，致使該感覺越發(fā)強大起來的這一過程。

　　順應自然：指患者要老老實實地接受癥狀及與之相伴隨的苦惱，真正認識到對它抵制、反抗或回避、壓制都是徒勞的，不要把癥狀當作自己心身的異物，對其不加排斥和抵抗，帶著癥狀學習和工作。順應自然并非單純地忍耐，在癥狀存在的同時，做日常生活中應做的事，進行建設性的行動，隨著良好的實踐自然而然的使被動的一面得以改變。

　　游戲治療：是基于游戲是兒童自我表現(xiàn)的自然中介這樣一個事實：游戲給兒童提供了一個機會將他們的情感和問題“玩出來”。這在某種程度上類似于成人治療中使人“表露出”他的問題。游戲治療是使問題兒童能夠自助的方法。在形式上游戲治療可以是指導性的，也可以是非指導性的。